Aroszkowskiblog: Prace przy rozbudowie Elektrowni Opole idą pełną p...

Aroszkowskiblog: Prace przy rozbudowie Elektrowni Opole idą pełną p...: W zaledwie kilka tygodni ukończono zwożenie i ustawianie kontenerów biurowo- socjalnych, które obejmują ponad tysiąc pomieszczeń. Aktualnie ...

Pływanie w ciąży

O tym, że pływanie ma zbawienny wpływ na nasze ciało nie trzeba przypominać. Kolejną grupą, która śmiało może uczęszczać na basen są kobiety w ciąży. To jeden z tych sportów, które panie mogą śmiało wykonywać. Po pierwsze warto zwrócić uwagę na fakt, że w wodzie czujemy się lżejsi. Pewne ćwiczenia możemy więc wykonywać bez większych przeszkód. Pozostaje tylko jedno – opór wody. Możemy wybrać się indywidualnie na basen. Choć wtedy możemy raczej zapomnieć o profesjonalnie wykonywanych ćwiczeniach. 

Po prostu możemy poruszać się w wodzie chodząc. Inaczej sytuacja wygląda, kiedy zapiszemy się na zajęcia. W tym przypadku zazwyczaj mamy do dyspozycji cały basen, oczywiście z nami będzie jeszcze kilka mam oraz instruktor. To on pokaże nam ciekawe ćwiczenia i pomoże je dokładnie wykonywać. Nie będą one na marne, ponieważ w tym czasie ćwiczymy chociażby nasz kręgosłup, który podczas ciąży jak i po niej jest bardzo ważny. Dlatego bezsprzecznie polecamy ćwiczenia w wodzie z instruktorami, tym bardziej, że sami niechcąco możemy zrobić sobie krzywdę. 

Może zainteresują cię też inne tematy:

• Szkolenie okresowe BHP dla kadry Gogolin
• Szkolenia okresowe BHP dla kadry kierowniczej Izbicko

Zawsze sprawdzaj wiarygodność serwisów, z których korzystasz!

Dla coraz większej grupy ludzi zarabianie w Internecie to główne źródło dochodu. Osoby, które obracają się w tym biznesie doskonale wiedzą jak ważne jest tu zaufanie. Codziennie wiele transakcji odbywa się na tzw. słowo. Nie są spisywane umowy, a transakcje nigdzie nie są zarejestrowane. Takie procesy niestety mają miejsce. Niestety, dlatego, że w razie oszustw nie mamy jak dochodzić swoich praw. I nie chodzi o fakt, że czujemy strach przed umowami, bowiem nie musimy często zarejestrowanej firmy, by takie zlecenie móc wykonać. Zarabianie w Internecie jest dostępne dla wszystkich.

Chcesz zarabiać? Zacznik od tego: Szkolenia okresowe BHP dla pracowników biurowych Opole

Wiążą się z tym jednak czarne strony – jest wiele oszustów, którzy chcą wyciągnąć od nas pieniądze, bądź mają na celu niezapłacenie za wykonane i oddane zlecenie. Najgorzej ta sprawa wygląda w przypadku, kiedy zarabiamy w sieci dzięki pośrednictwem stron www. Zazwyczaj kuszeni jesteśmy większymi pieniędzmi czy nagrodami. Strony działają przez kilka miesięcy i nagle wchodząc na nią na drugi dzień dostrzegamy, że taka strona już nie istnieje. Dziś to bardzo częsty przypadek. Szczególnie, jeśli chodzi o sklepy internetowe, które nabierają ludzi z całej Polski, w ten sposób w krótkim czasie wyłudzają setki tysięcy, a czasem nawet miliony złotych. Jednak sieć daje nam również możliwość sprawdzenia takich stron. I bezsprzecznie należy to zrobić, zanim zarejestrujemy się na którekolwiek z nich. 

Praca przy komputerze? Obowiązkowo: Szkolenia okresowe BHP dla pracowników administracyjno - biurowych Ożarowice

E-biznes cały czas się rozwija, a my jesteśmy niemal królikami doświadczalnymi, ponieważ wiele przekrętów jest wykonywana po raz pierwszy na tak dużą skalę. Również zarabianie w Internecie to doskonałe miejsce dla cwaniaczków, których niestety nie brakuje. Działają oni zarówno na mniejszą skalę. Dlatego tak ważne jest, aby każda ze stron zabezpieczyła się w razie decyzji o wykonaniu usługi. Są to chociażby pobierane wcześniej zaliczki czy wystawienie usługi na portalach aukcyjnych. Sprawdzania wiarygodności serwisów stało się tak popularne, że powstały specjalne strony, na których użytkownicy mogą wyrazić swoje opinie. Warto z tego korzystać, niezależnie od tego czy jesteśmy początkującymi czy już działamy kilka lat aktywnie w sieci. 

Sprzedawać czy rozwijać?

Większości osób, którym nie obce zarabianie w Internecie stoją często przed trudną decyzją – sprzedać czy rozwijać? Często dotyczy to stron internetowych, których zazwyczaj jesteśmy twórcami. W tym wypadku to bardzo ciężka decyzja ze względu na fakt, że tworząc coś od zera jesteśmy niemal emocjonalnie związani, jakby nie było z biznesem. Prawda jest taka, że jeśli strona generuje zyski, a do tego niemałe, ma stałych odbiorców i cały czas się rozwija to wydaje się, że warto dalej nad nią pracować. Często nawet niepotrzebne są zmiany, ponieważ użytkownicy ich zazwyczaj nie lubią, jeśli oczywiście wszystko działa jak powinno. Przyzwyczajają się oni do szaty graficznej, ustawień czy rozmieszczenia. 

Chcesz prowadzić biznes? Zacznij od tego: Szkolenia okresowe BHP dla robotników Ujazd

Takie zarabianie w Internecie to jedno z najlepszych opcji, ponieważ możemy liczyć na comiesięczne zyski. Oczywiście będą się one różnić, ale przy zarobkach kilku tysięcy złotych, nie powinno to dla nas stanowić problemu, jeśli pewnego miesiąca będziemy mieć trzysta złotych mniej. Tym między innymi różni się praca na etat od pracy w Internecie, że tu mamy co miesiąc zróżnicowane pensje. Sprzedaż strony to zazwyczaj definitywne „rozstanie” z naszym biznesowym dzieckiem, które dotychczas generowało dla nas zyski. W tym przypadku możemy myśleć o tych wszystkich zarwanych nocach, w których trudziliśmy się o lepszą szatę graficzną czy chęć zdobycia nowych użytkowników. 

Info dla przyszłych biznesmenów: Szkolenia okresowe BHP dla pracowników na stanowiskach robotniczych Krupski Młyn

Jeśli strona na siebie zarabia i to sporo możemy liczyć na wysoką kwotę sprzedaży. Jest to duży jednorazowy zastrzyk pieniędzy, który możemy wykorzystać do innego, być może lepszego, biznesu. Jednak w większości przypadkach decydują tu względy czysto rodzinne, nasza sytuacja materialna. Zarabianie w Internecie poprzez prowadzenie strony to bardzo dobry biznes, jednak nasze życie potrafi to wszystko zweryfikować. Wielu ludzi sprzedając strony piszę, że robi to ze względów rodzinnych, bądź planują wyjazd, itp. Oczywiście na wiele takich tekstów trzeba się uodpornić, ponieważ wielu już nabrało niejednego na trafną inwestycję. 

Transkrypcja

Zarabianie w Internecie poprzez transkrypcję nagrań to jedna z tych opcji, która już dziś nie jest tak bardzo popularna jak kilka lat temu. Co nie oznacza, że dziś nie znajdziemy takich zleceń. Kiedy to zarabianie w sieci było możliwe takich ogłoszeń było mnóstwo. Na czym polegały takie zlecenia? Zleceniodawca dawał nam kilkuminutowy materiał w formie audio. Natomiast naszym zadaniem było przelanie tego na tekst w Wordzie. Owe zlecenia najczęściej dawały większe firmy, którym zależało, by na ich strony wchodziły również osoby niedosłyszące. Zatem pliki miały być w dwóch formach. 

Info: Szkolenie okresowe BHP dla stanowisk robotniczych Pawłowiczki

Taki sposób zarabiania tuż obok pisania tekstów był jednym z najpopularniejszych. Najczęściej były to wywiady, ale w tym także znajdowały się zlecenia prywatne. Dziś dając radę osobom, które chciałyby podjąć się takiego zlecenia warto podpowiedzieć, że najpierw należy poprosić o materiał audio. To bardzo ważne, ponieważ jego jakość bardzo zależy od naszej wydajności. Poza tym to była również podstawa do wyceny. Zarabianie w Internecie w ten sposób nie przynosiło wielkich dochodów. Wynikało to z faktu, że w przeciągu minuty nagrania mieliśmy naprawdę sporo pracy. Na przemian należy słuchać kilka zdań audio, by następnie je zapisać, i tak na okrągło. Jest to praca bardzo czasochłonna. Natomiast jeśli ktoś ma czas i chęci to warto się tym zająć, bowiem chętnych nie jest sporo. 

POdobny temat: Szkolenie wstępne BHP dla kadry Jemielnica

Wiele osób woli pisać teksty na zamówienie, niżeli bawić się w transkrypcję nagrań. Ile można na tym jednak zarobić? Wyceną są różne. A wpływa na to wiele czynników, między innymi jakość nagrania czy jego długość. W wycenie najczęściej jest brany końcowy efekt – ilość znaków. Za kartkę A4 jest to średnio 5 złotych. Natomiast są też ludzie, którzy z góry wyceniają zlecenie, a jest ono zależne od ilości minut. Tak czy inaczej, jeśli wcześniej nie mieliśmy styczności z tego rodzaju zleceniem, warto na początek podjąć się mniejszego zlecenia. Jednak takie zarabianie w Internecie jest już mało popularne, głównie ze względu na brak owych zleceń. Firmy czy ludzie prywatni robią takie procesy na własną rękę.

Na czym „opłaca” się zarabiać w Internecie?

Wielu ludzi od razu chce zarabiać tysiące złotych miesięcznie. Oczywiście słyszymy o wielu sukcesach, ale i tym ludziom nie przyszło tak łatwo. Mimo to nadal próbujemy, głównie ludzie początkujący, głównie na forach internetowych. Pytamy jak szybko przejść kilka poziomów, by mieć za sobą groszowe zarobki i zacząć od razu odnosić sukcesy. 

Zobacz też: Szkolenie wstępne BHP dla pracowników biurowych Tworóg

A zapominamy, że zarabianie w Internecie to nie taka prosta praca. Co prawda nie musimy siedzieć tu jak w pracy na etacie, nie stoi nad nami przełożony i nie mamy dookoła siebie „kolegów i koleżanki”, ale tu również jest rywalizacja. Poza tym co oznacza dla nas „opłaca się”? Bo możemy siedzieć dwie godziny i zarobić tyle samo co ktoś inny będzie siedzieć nad tym tydzień, a według niego i to się również „opłaca”. Zarabianie w Internecie to bardzo dużo możliwości. Każdy laik może dorobić sobie parę stówek, gorzej wychodzi jeśli chcemy, aby był to nasz główny dochód. Zazwyczaj chcemy zarabiać co najmniej najniższą krajową. To jest absolutnie do osiągnięcia. Ale każdy na te pieniądze będzie siedział różne przedziały czasowe. Poza tym w Internecie ciężko mówić o stałych zarobkach. Jednego dnia możemy zarobić pięćset, a drugiego dwadzieścia złotych. Również co miesiąc będziemy mieli różne wypłaty. Wracając do „opłacalności” musimy być cały czas na czasie. 

Ciekawy temat: Szkolenia wstępne BHP dla kadry kierowniczej Ożarowice

Kiedy Facebook wchodził na rynek, a popularne stawały się fanpage ludzie zarabiali o wiele większe pieniądze za pozyskanie znajomych niżeli dziś. To samo dotyczyło naszej-klasy, która dziś jest zapomniana, a jeszcze kilka lat temu ludzie zarabiali na zapraszaniu znajomych do kont. Poza tym w wielu przypadkach nie chodzi o opłacalność zleceń, a i ich ciągłość. Dla wielu zarabianie w Internecie to niepewna praca. Ta niepewność polega na tym, że mamy tylko jedno źródło dochodu, a to błąd. Powinniśmy się zabezpieczyć i mieć kilka takich źródeł. To nie oznacza, że będziemy siedzieć dłużej przed komputerem. Odpowiedni grafik pozwoli nam na wykonanie naszej pracy sumiennie w przeciągu kilku godzin. 

Szkolenia z bezpieczeństwa i higieny pracy a niebezpieczeństwo

Właściwie każdy wykonujący pracę człowiek musi mieć w pamięci, że wypadki chodzą po ludziach. Bez znaczenia jest czy nasza praca polega na redagowaniu newsów w gazetach czy budowaniu budynków. Ryzyko sprawienia sobie urazu ma miejsce zawsze i w większości sytuacji o tej prawdzie zapominamy. Całe mnóstwo spółek zapomina, że szkolenia BHP powinny być organizowane choćby raz na dwa lata po to, by zatrudnieni

Dodatkowo w temacie: 

Szkolenie wstępne ogólne BHP dla pracowników biurowych Jemielnica

 znali ryzyko i potrafili je ocenić. Ocena ryzyka na stanowisku pracy to nie tylko godzenie się na pracę w skomplikowanych warunkach, ale też świadomość ryzyka i ewentualnie minimalizowanie go. Wypadki w pracy zdarzają się często i w praktyce dzień w dzień możemy o tym przeczytać w Internecie czy oglądnąć w telewizji. Niestety, zdecydowana większość tych wypadków nie miałaby miejsca, o ile osoby mające w nich udział umiały podstawy BHP. Często tyczy to ludzi pracujących w ogromnych maszynach rolniczych , a ponadto na słupach wysokiego napięcia. Szkolenia nie trwają długo , a przecież dzięki nim zagrożenie sprawienia sobie szkody ostotnie spada, a przecież o taki wynik chodzi aby być bezpiecznym.

Sprawozdawczość

Każda jednostka zatrudniająca pracowników co roku ma obowiązek wysyłać do Głównego Urzędu Statystycznego różne sprawozdania. Zazwyczaj mowa o czymś takim, jak sprawozdania PL1, ankieta o warunkach pracy Z 10, jak również liczne inne, na przykład związane z następującymi obszarami:

1. Jakością w pracy
2. Tendencjami panującymi na rynku pracy
3. Trendami w przemyśle
4. Tendencjami inwestycyjnymi

Urząd Statystyczny sprawdza także kwestie związane z bezpieczeństwem pracy, tematy łączące się z z płacami i w ogólności wszystkim, co może mieć miejsce na odcinku szef - podwładny.

Opole ma efekty

Ważną pozycję w sprawdzaniu trendów i przyczyn ich powstawania, lub też prognozowania dalszych kierunków są wypadki przy pracy. Opole tutaj może się pochwalić - wg danych statystycznych jest tutaj szczególnie mało wypadków w pracy. W zasadzie nic dziwnego, bo Opolskie jest najmniejszym województwem w kraju, co więcej: nie jest bardzo „obsiane zakładami przemysłowymi”. To w zasadzie prawda, jednak nie w odniesieniu do danych GUS, albowiem te przeliczono dzieląc na 1000 zatrudnionych.

Niska wypadkowość w województwie opolskim - za jaką przyczyną?

Na pierwszym miejscu na pewno są to żwawe działania PIP Opole, między innymi:

1. Działania prewencyjne
2. Szkolenia dla pracodawców
3. Surowe kontrole kończące się nakazami i zaleceniami

Ta ostatnia kwestia na uprzedniej liście to nic przyjemnego, jednak jednocześnie można zauważyć, że każda kontrola z PIP Opole daje w jakiś tam nie bezpośredni sposób skutek pod postacią bardziej bezpiecznej pracy.
Następna przyczyna, to większe wyedukowanie samych organizatorów zatrudnienia - z pomocą sieci sprawdzają, jakie ciążą na nich obowiązki w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy, dzięki różnym webowym narzędziom mogą także wiele sobie sami zdziałać z zakresu BHP i Prawa Pracy. A więc nie potrzeba już tak wiele wysiłku i nakładów, by zdobyć wiedzę o Kodeksie Pracy.
Ostatnia przyczyna niewielkiej ilości wypadków przy pracy, to sami pracownicy. W Opolu i miastach województwa jest znaczna migracja za granicę w poszukiwaniu lepiej płatnej pracy. Jednocześnie pracownicy wróciwszy do Polski sami nie godzą się na zatrudnienie w zakładach nie znających wymogów BHP i nie tak łatwo godzą się na zarobek uzyskiwany w niekorzystnych warunkach.

Jak wymienić szybę samochodową

Na początek

Stolarka okienna samochodowa jest jednym z istotniejszych segmentów mających wpływ na bezpieczeństwo pojazdu. Każda rysa, zmatowienia na niej mają duży wpływ na to, czy dostrzeżemy zagrożenie na jezdni. Jeśli więc po zimie stwierdziłeć, że już czas na zmianę okien, pamiętaj o kilku zasadach, jakie gwarantują komfort stosowania nowej szyby przez długi czas.

Tanie szyby

Gdy twoim celem jest bezpieczeństwo, musisz nie korzystać z używanych szyb samochodowych. Niejednokrotnie są one porysowane wskutek wcześniejszego używania, co zmniejsza ich właściwości i powoduje nieprzyjemne uczucie u kierującego podczas prowadzenia samochodu. Dodatkowo ”chodzone” szyby są wymontowywane nieprofesjonalnie i składowane na zewnątrz. Przez to tkanina PVB, łącząca sąsiednie warstwy okna, jest wystawiona na bezpośrednie działanie czynników atmosferycznych, a co za tym idzie okno rozwarstiwa się lub matowieje.
Dobrze jest także mieć na względzie, że szyby - przecież istotny segment konstrukcji pojazdu - przenoszą naprężenia, jakie nigdy nie są takie same po wmontowaniu ich w innym pojeździe. Z tego powodu „chodzona” szyba zastosowana w nowym aucie w krótkim czasie może pęknąć.Koniecznością jest, by także unikać najtańszych podrób okien samochodowych, gdyż do ich wytworzenia, jako laminatu (czyli warstwy łączącej dwie warstwy szkła) najczęściej używa się warstwy folii pochodzącej z recyklingu i przez to szyba szybko traci zdolność przewodzenia światła. Tanie okna do samochodu są nieraz pokrzywione, co powoduje „falowania” widoku albo odbicia świetlne.

Nie zakładaj sam, jeśli nie umiesz

O jakości okien samochodowych decyduje nie tylko sama marka okien do pojazdu, ale też ich montaż. Szyba do samochodu (niezależnie czy jest to szyba przednia, boczna czy też tylna) musi zostać fachowo wbudowana w pojazd, w przeciwnym razie czekają na nas różne przecieki, ale również rychłe uszkodzenia na przykład pęknięcia. Przeważnie nie zwraca się uwagi na to, że od klasy okien czołowych i odpowiedniego zamocowania zależeć może także prawidłowość pracy poduszek powietrznych. Wymieniając szybę trzeba więc zwrócić uwagę na zdrowie i bezpieczeństwo kierowcy i pasażerów.

Zobacz, czy okno jest certyfikowane

Podmioty, które dostarczają części (w tym szyby samochodowe) do producentów samochodowych na tzw. „pierwszy” montaż, są zobligowane do posiadania niezliczonych ilości świadectw jakości. Głównym z dokumentów jest: ISO/TS 16949:2002, będący generalnym oznaczeniem wysokiej klasy, poświadczającym spełnienie wszystkich wymogów stawianych półproduktom przez koncerny motoryzacyjne. Każdy duży producent motoryzacyjny przyznaje też swoim czołowym dostawcom wyróżnienia, co dobitnie potwierdza wysoką jakość. Więc przed zmianą okna warto zdobyć się na odrobinę wysiłku i poszukać informacji w sieci na temat twórcy interesującej nas szyby.

Okno wymienione - co dalej

Kiedy już wymienisz szybę, przez kilka dni po montażu pamiętaj, żeby:nie pucować samochodu pompami wodnymi wysokociśnieniowymi, nie stawiać auta na wyboistej nawierzchni i nie najeżdżać na chodnik, nie unosić auta na auto-windzie, nie walić drzwiami.

Inwestowanie w marcu 2015

Rynek papierów dłużnych

Jak często bywa jednym z ważniejszych czynników mających wpływ na sytuację na rynku polskich papierów dłużnych skarbowych jest polityka banków centralnych. Istotne są trzy organizacje. Pierwsza z nich, Rada Polityki Pieniężnej, obniżyła na początku marca główną stopę o 50 pkt. i jednocześnie wyraźnie dała do zrozumienia, że więcej nie będzie. Właściwie dla papierów dłużnych skarbowych korzystna jest sytuacja, kiedy ma nastąpić fala obniżek stóp procentowych.

Sytuacja w Ekonomii

Luty nie przyniósł żadnych zdarzeń, które zmieniłyby naszą ocenę perspektywgospodarczych dla Naszego kraju. Nadal konsekwentnie jesteśmy na stanowisku, że na początku obecnego roku generalna sytuacja dla lokujących kapitał jest ok, przy możliwości umiarkowanej poprawy w kolejnych kwartałach. Zgodnie z danymi z czwartego kwartału poprzedniego roku, krajowa wzrost gospodarczy wyniósł 3,1% r/r za sprawą czynników jak popyt wewnętrzny (urósł wówczas on o 3,1% rok do roku) oraz inwestycje, których dokonywały firmy (+9% r/r). Czynnikiem, który obniżył skalę ożywienia było saldo wymiany z zagranicą (-1,5%). W kolejnych miesiącach roku 2015 można się spodziewać co najmniej stałego tempa wzrostu handlu krajowego a też niewielkiego przyspieszenia. Większa skala poprawy winna pojawić się na polu inwestycji, głównie za sprawą oczekiwanego wzrostu liczby realizowanych projektów w infrastrukturze wg założeń budżetu Unii Europejskiej na kolejne lata.
Handel zagraniczny: można oczekiwać pewnej poprawy za sprawą coraz bardziej możliwego ocieplenia atmosfery gospodarczej w stre?e euro (zakładamy, że saldo wymiany handlowej ze „Wschodem” nie poprawi się po wyraźnym osłabieniu w 2014 roku). Ostatnio ciekawie się dzieje w segmencie polityki pieniężnej. Dzięki utrzymującej się de?acji (odczyt in?acji za styczeń 2015 roku -1,3%), a ponadtopod wpływem wielu unijnych banków centralnych zmierzających do zmniejszenia kosztu kredytu, RPP niedawno obniżyła główną stopę procentową z 2% do 1,5%. Przy okazji RPP zasugerowała, że dobiega końca niemal 3- letni cykl obniżek.
Spełnienie zamiarów RPP wydaje się bardzo prawdopodobna, więc w najbliższym okresie nie spodziewamy się zmian oprocentowania kredytu.

Rynek akcji

Luty był całkiem dobrym okresem dla inwestorów funduszy inwestujących pieniądze na GPW. Warszawski Indeks Giełdowy wzrósł wtedy o ponad dwa procent. Wzrosty napędzały głównie firmy z mWIG40 i sWIG80, jako że wskaźnik giełdowych tych największych (WIG20) wzrósł jedynie jeden procent, podczas gdy wskaźnik sWIG80 niemalże o sześć procent. Czyli: nastąpiło odwrócenie tendencji zeszłorocznych.. Prognozy dla globalnych rynków akcji zdają się być lepsze w 2015 roku. 2015 rok przyniesie prawdopodobnie lekkie podkręcenie tempa wzrostu światowej gospodarki (według prognoz MFW do 3,5% z 3,3% w 2014 roku). Jednakowoż w przeważającej części regionów słusznie jest spodziewać się poprawy zagregowanych zysków raportowanych przez podmioty.
Wyceny nie należą do historycznie niskich, ale wg naszej oceny nie są na tyle duże by się ich istotnie obawiać w realiach niskich stóp procentowych. Równocześnie historycznie nakręcone ceny papierów dłużnych w najważniejszych regionach i wiążące się z tym nikłe szanse na ciekawy zarobek w segmencie dłużnym mogą przyczynić się do powiększenia zainteresowania akcjami.
W skali rodzimego rynku prognozujemy, że wzrośnie przewaga inwestycyjna mniejszych przedsiębiorstw nad większymi firmami. Wg Nas w segmencie małych firm łatwiej o raptowną poprawę wyników finansowych, a wyceny niejednokrotnie są niezłe. Szanse na większy zarobek to także jak zwykle w tej sytuacji znacznie większe ryzyko, związane m.in. z większą podatnością na zmiany nastrojów wśród inwestorów i kierunku przepływu kapitału (więcej o tym w tym miejscu).